NAD+ in media:

NAD+ spelar en stor roll för att främja hälsosamt åldrande på flera sätt. Ny forskning har visat att NAD+ ger många fördelar, med början på cellnivå.

Innan vi går vidare till NAD+ måste vi förstå hur och varför våra celler är så starkt kopplade till åldrande.

Våra celler åldras, och som ett resultat gör vi det också

Hela våra kroppar består av celler. Eftersom dessa celler blir ömtåligare med åldern tenderar vi att känna oss mindre energiska och mer obalanserade.

Men vi kan ge våra celler en möjlighet att frodas

Åtgärder kan vidtas för att bromsa åldrandeprocessen när som helst, och ju tidigare vi börjar desto bättre. Även om regelbunden motion och en hälsosam kost är avgörande, finns det ytterligare åtgärder vi kan vidta. Som vad?

Thank you Sir Arthur Harden and Willian John Young

NAD+ was first discovered by Sir Arthur Harden and William John Young in 1906 during their research on fermentation, where yeast converts sugar into alcohol and CO2. Nearly 20 years later, Harden and Hans von Euler-Chelpin were awarded the 1929 Nobel Prize in Chemistry for their work on fermentation.

Euler-Chelpin determined that NAD+ consists of two nucleotides, the fundamental components of nucleic acids, which constitute DNA. This discovery, showing that fermentation relies on NAD+, hinted at NAD+'s crucial role in human metabolic processes.

Det finns tre sätt som kroppen producerar NAD+

1. De novo-vägen

De novo-vägen börjar med aminosyran tryptofan, som finns i livsmedel som kött, fisk, ägg och fisk.

2. Preiss-Handler-vägen

Preiss-Handler-vägen börjar med nikotinsyra (NA), en form av vitamin B3 som erhålls från fullkorn, kött och fjäderfä, som fungerar som den första föregångaren till NAD+

3. Bärgningsvägarna

Bärgningsvägarna involverar andra NAD+-intermediärer, såsom nikotinamidribosid (NR), nikotinamid (Nam) och nikotinamidmononukleotid (NMN), som bidrar till NAD+-syntesen.

Du börjar inte bli gammal, du har bara börjat

En hälsosam livsstil och kost kan göra underverk för nästan allt. Även för dina NAD+-nivåer. Men när det gäller att öka dina NAD+-nivåer och ge dig själv ett försprång - det finns nu vetenskapliga bevis som visar att Salvage Pathway är en effektiv sådan.

Det betyder oral konsumtion av skillnaden NAD+ prekursorer.

Should I choose NR or NMN?

Även om både Nicotinamide Riboside (NR) och Nicotinamide Mononucleotid (NMN) är populära NAD+-prekursorer, tror vi att NR sticker ut som det överlägsna valet. Här är varför:

Biotillgänglighet

NR är mer biotillgängligt än NMN, vilket innebär att din kropp absorberar och använder det mer effektivt. Detta säkerställer att du får maximal nytta av varje dos, vilket gör den till ett mer effektivt alternativ för att öka NAD+-nivåerna.

Förbättrad mitokondriell funktion

NR stöder mitokondriell hälsa - kraftpaketet i dina celler - mer effektivt än NMN. Detta främjar optimal energiproduktion och motverkar trötthet, vilket leder till ökad vitalitet och uthållighet i dina dagliga aktiviteter.

Stödjer hälsosamt åldrande

NR utmärker sig i att stödja hälsosamt åldrande genom att öka NAD+-nivåerna, reparera DNA, minska oxidativ stress och stödja sirtuin-funktionen. Dessa processer är avgörande för att upprätthålla ett ungdomligt och levande liv, vilket ger NR ett försprång framför NMN.

Scientific References

- Belenky, P., Bogan, K. L., & Brenner, C. (2007). "NAD+ metabolism in health and disease. This article provides a comprehensive overview of NAD+ metabolism, including the three primary pathways of NAD+ synthesis.

- Canto, C., & Auwerx, J. (2012). "NAD+ as a signaling molecule in metabolic regulation." This article reviews the role of NAD+ in metabolism, emphasizing its synthesis pathways and biological significance.

- Subcellular compartmentalization of NAD+ and its role in cancer: A sereNADe of metabolic melodies". This review discusses the various pathways of NAD+ metabolism, including de novo synthesis and salvage pathways.

- The discovery of NAD+. NAD+ was first discovered by Sir Arthur Harden and William John Young in 1906.

- Samuel A. J. Trammell, Mark S. Schmidt, Benjamin J. Weidemann, Philip Redpath, Frank Jaksch, Ryan W. Dellinger, Zhonggang Li, E. Dale Abel, Marie E. Migaud & Charles Brenner "Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans". This study finds that NR supplementation increases NAD+ levels, which promotes metabolic health, enhances mitochondrial function, and supports overall vitality in aging mice.